498176
Książka
W koszyku
Bóle głowy, szyi i karku : pomóż sobie, oddziałując na psychikę i ciało / Douglas E. DeGood ; Tł. [z ang.] Anna Lasocka. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2002. - 229 s. : il., fot. ; 21 cm.
(Psychologia i Zdrowie)
Autor
DeGood Douglas E. Lasocka Anna. Tł.
Jeżeli cierpisz z powodu przewlekłych bólów głowy i szyi na pewno wiesz, jak frustrujące bywają próby uzyskania pomocy w takich wypadkach. Konsultacja lekarska daje zwykle jedynie krótkotrwałe efekty: przepisany lek pomaga nam zwalczyć ból tylko przez jakiś czas. Książka ta jest doskonałym przewodnikiem dla osób cierpiących na bóle głowy jak również dla specjalistów zajmujących się tą problematyką. Uczy rozmaitych sposobów leczenia właściwych dla określonych typów dolegliwości. Autorzy podkreślają rolę samoregulacji, która polega na umiejętności przejęcia kontroli nad własnym samopoczuciem poprzez skupienie uwagi na zmianach fizjologicznych zachodzących w ciele i ich normalizacji. Efektem tego będzie ukojenie bólu, a w rezultacie odzyskanie psychicznej równowagi. Podręcznik "Bóle głowy, szyi i karku" instruuje, jak stosować techniki samoregulacji i odpowiednie ćwiczenia..
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Tyt. oryg.: The headache & neck pain workbook.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliogr.
Recenzje:
Inne wydania:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej