Nasz zegar biologiczny : jak wykorzystać swój naturalny potencjał w walce z dolegliwościami

Książka

W koszyku

oceń

Nasz zegar biologiczny : jak wykorzystać swój naturalny potencjał w walce z dolegliwościami / Michael Smolensky, Lynne Lamberg ; z ang. przeł. Wiesława Grochola, Danuta Golec. - Warszawa : "Świat Książki", 2004. - 374 s. : rys., wykr. ; 25 cm.

Autor

Smolensky Michael H. Lamberg Lynne. Golec Danuta. Tł. Grochola Wiesława. Tł.

Temat

Biologia Zegar biologiczny Niekonwencjonalne metody leczenia Poradnik Biorytm Rytmy biologiczne Zegar

Nie zmienimy już chyba życia w pośpiechu, ale możemy zrobić wiele, by czas działał na naszą korzyść. Tajniki chronomedycyny (z greki chronos - czas) pozwalają nie budzić się z migreną, szybciej przewalczyć grypę, lepiej sobie radzić z artretyzmem i rakiem. Powodują, że wielu chorób wręcz można uniknąć, a przyjmowane lekarstwa działają skuteczniej. Poznanie swojego rytmu nie jest trudne i przynosi zdumiewająco wiele korzyści. Ułatwia utrzymanie idealnej wagi, wskazuje najlepszy czas na ćwiczenia sportowe i działalność twórczą. Podział ludzkości na sowy i skowronki nie jest bynajmniej wymysłem poetów! Pierwsza część książki to pasjonująca podróż przez tajemnice ludzkiego organizmu. Druga to wnikliwy przewodnik po najczęściej występujących chorobach, opatrzony wskazówkami, jak użyć swego wewnętrznego zegara, by pomóc sobie samemu.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia 3 (Waszyngtona 2b)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 57 (1 egz.)

Wypożyczalnia 89 (Grochowska 202)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Szanowni Państwo, uprzejmie informujemy, że w dniach 19-29 listopada 2024 r. Wypożyczalnia dla Dorosłych i Młodzieży nr 89 (ul. Grochowska 202) będzie nieczynna z powodu skontrum (inwentaryzacji księgozbioru). Przepraszamy za utrudnienia.

Strefa uwag:

Uwaga ogólna

Tyt. oryg.: The body clock guide to better health.

Inne wydania: