502271
Książka
W koszyku
Wyspa spokoju : jak mindulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, copyright 2021. - 301, [2] strony ; 21 cm.
Autor
Ziomecka Zuzanna. Autor
Forma i typ
Książki
Temat
Mindfulness Rozwój osobisty
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
W dzisiejszych czasach łatwo o przepracowanie i stres. To często powoduje, że mamy problemy z koncentracją, natłokiem myśli i zorganizowaniem odpowiedniego odpoczynku. Jednak żeby właściwie funkcjonować i cieszyć się dobrym zdrowiem, należy zadbać o swoją psychikę. "Wyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach" Zuzanny Ziomeckiej to poradnik, który skutecznie pomoże Ci uspokoić myśli. Nie jest to standardowo napisany poradnik - książka stanowi opowieść, która opisuje losy autorki i dwunastu bohaterów oraz bohaterek. Historia każdego z nich jest trochę inna, ale wszystkie postacie łączy to, że musiały zmierzyć się z trudnym wyzwaniem, a wielką pomocą w tej sytuacji był dla nich mindfulness. Okoliczności, które nas przerastają, są nieodłączną częścią życia, zarówno tego prywatnego, jak i zawodowego.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej