502271
Book
In basket
Wyspa spokoju : jak mindulness pomaga w trudnych sytuacjach / Zuzanna Ziomecka. - Warszawa : Wydawnictwo Krytyki Politycznej, copyright 2021. - 301, [2] strony ; 21 cm.
Author
Ziomecka Zuzanna. Autor
Form of Work
Książki
Subject
Mindfulness Rozwój osobisty
Domain
Psychologia
W dzisiejszych czasach łatwo o przepracowanie i stres. To często powoduje, że mamy problemy z koncentracją, natłokiem myśli i zorganizowaniem odpowiedniego odpoczynku. Jednak żeby właściwie funkcjonować i cieszyć się dobrym zdrowiem, należy zadbać o swoją psychikę. "Wyspa Spokoju. Jak mindfulness pomaga w trudnych sytuacjach" Zuzanny Ziomeckiej to poradnik, który skutecznie pomoże Ci uspokoić myśli. Nie jest to standardowo napisany poradnik - książka stanowi opowieść, która opisuje losy autorki i dwunastu bohaterów oraz bohaterek. Historia każdego z nich jest trochę inna, ale wszystkie postacie łączy to, że musiały zmierzyć się z trudnym wyzwaniem, a wielką pomocą w tej sytuacji był dla nich mindfulness. Okoliczności, które nas przerastają, są nieodłączną częścią życia, zarówno tego prywatnego, jak i zawodowego.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Wypożyczalnia 66 (Angorska 14)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Grochoteka (ul. Grochowska 297)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 GROCHOTEKA (1 egz.)
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again