Flo : jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę

Książka

W koszyku

oceń

Flo : jak zapanować nad hormonami i przeciągnąć je na swoją stronę / Alisa Vitti ; przełożyła Urszula Gardner. - Wydanie pierwsze. - Białystok : Grupa Wydawnictwo Kobiece, copyright 2022. - 432 strony ; 22 cm.

Autor

Vitti Alisa. Autor Gardner Urszula. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Hormony Odżywianie Obraz własnego ciała Stres Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Niezależnie od tego, czy dotykają cię choroby układu rozrodczego lub problemy hormonalne, czy miesiączkujesz jak w zegarku, czy dopiero dojrzewasz – ta książka jest dla ciebie! Alisa Vitti pokazuje, jak wspaniałą siłą jest kobiecy cykl hormonalny i na jak wiele sposobów można go wykorzystać. Dowiedz się m.in., jak: okiełznać hormony w poszczególnych fazach cyklu; wykorzystać naturalną mądrość swojego ciała; dostosować się do działania zgodnie z zegarem 28-dniowym; wspierać hormony i wszystkie układy odpowiednim odżywianiem; ćwiczyć zgodnie z rytmem swojego organizmu. Ta książka uczy, jak wykorzystując fizjologię, dostroić się do własnego wewnętrznego przewodnika, i jak płynąć przez życie we wszystkich jego aspektach. Wskazuje też drogi rozwoju do uzyskania mocy i urzeczywistnienia swojego potencjału. Gabrielle Bernstein, autorka bestsellera „Wszechświat cię wspiera”.

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: In the FLO: Unlock Your Hormonal Advantage and Revolutionize Your Life, 2022

Uwaga dotycząca bibliografii

Bibliografia na stronach 405-432.

Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej

Książka dostępna także jako e-book.