Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Audiobook

W koszyku

oceń

Z czułością dla siebie : co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym / Gerald Hüther ; przekład: Małgorzata Guzowska. - [Gdańsk ; Warszawa] : Dobra Literatura ; [Piaseczno] : we współpracy z Heraclon International, copyright 2022. - 1 płyta audio (CD) (4 godz. 14 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Hüther Gerald (1951- ). Autor Borkowski Łukasz. Wykonanie Guzowska-Dąbrowska Małgorzata. Tłumaczenie

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Temat

Bezradność Lęk Mózg Neurobiologia Niepewność Samoleczenie Stres Szczęście

Gatunek

Poradnik Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

W czasach, w których tak wielu ludzi gna przed siebie i każdy chce jak najwięcej posiąść i przeżyć, niełatwo okazywać troskę zarówno innym, jak i sobie. W naszym zglobalizowanym, scyfryzowanym świecie, podporządkowanym presji ekonomicznej, brak miłości i czułości jest coraz powszechniejszy, coraz więcej osób zapada na zdrowiu – nie tylko psychicznie, lecz także fizycznie. Niestety zauważamy to nierzadko dopiero wtedy, gdy zachorujemy. Okazuje się, że każde zdrowienie, także to wspierane przez współczesną medycynę, jest zawsze procesem samouzdrawiania. Jak dowodzą badania, zdolność ta jest jednak często przygaszana przez niepewność, lęk i stres psychoemocjonalny. Neurobiolog Gerald Hüther na przykładzie działania naszego mózgu pokazuje, jak brak czułości dla samego siebie tłumi nasze siły obronne i moce samouzdrawiania. źródło opisu: materiały wydawcy

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Wypożyczalnia 44 (Jana Nowaka-Jeziorańskiego 24)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Wypożyczalnia KM (Meissnera 5)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginału: Lieblosigkeit macht krank : was unsere selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden, 2021

Uwaga ogólna

Miejsca wydania na podstawie siedziby wydawcy.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta: Łukasz Borkowski.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Nagranie w formacie mp3.