Dieta anti-aging : przepisy na młodość

502271

Book

In basket

rate

(Dietetyk Radzi)

Author

Lewandowska Agata (dietetyczka). Autor

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Longevity Aging Cooking Przeciwutleniacze Składniki odżywcze Starzenie się Zdrowe odżywianie

Genre/Form

Publikacja bogato ilustrowana Poradnik Przepisy kulinarne

Domain

Medycyna i zdrowie Kulinaria

CZASU NIE OSZUKASZ... ALE JEST COŚ, CO MOŻE CI POMÓC DŁUŻEJ CIESZYĆ SIĘ MŁODYM WYGLĄDEM I ZDROWIEM. OTO DIETA ANTY-AGING! Pierwsze zmarszczki? Zadyszka, gdy wchodzisz po schodach? Coraz częstsze dolegliwości ze strony żołądka i jelit? A może problemy z pamięcią? Autorka książki – doświadczona dietetyczka – podpowiada, jak przechytrzyć metrykę. Opierając się na najnowszych wynikach badań i wiarygodnych źródłach naukowych, radzi, co jeść, jak przyrządzać potrawy i przechowywać pożywienie, oraz czego unikać, by nie przyspieszać procesów starzenia. Słowem: proponuje styl odżywiania, który pomoże dłużej cieszyć się młodym wyglądem, dobrym samopoczuciem, a także może wydłużyć życie i zapobiec wielu chorobom czy dolegliwościom. Podaje ponad 100 sprawdzonych przepisów na: sałatki i dania z warzyw, zupy, dania z mięsem i rybami, bezmięsne i wegetariańskie, koktajle i desery – na potrawy zawierające naturalne przeciwutleniacze, które pomagają zwalczać wolne rodniki. Oto kulinarna oda do młodości! Agata Lewandowska – dietetyk, absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SPWS. Interesuje się sportem, zdrowym stylem życia oraz wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka wielu poradników: Detoks cukrowy, Dieta w chorobie Hashimoto, Wypieki dla diabetyków, Ciasta i desery dla diabetyków, Polska kuchnia bezglutenowa. Napoje roślinne

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Czytelnia Naukowa Magazyn (Meissnera 5)

There are copies available to loan: sygn. FV-64527 (1 egz.)

Notes:

Bibliography, etc. note

Bibliografia, netografia na stronach [268-270].